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更年期记忆力减退吃什么好 荐3款食疗方

2024-05-19 本文已影响 682人  未知

更年期记忆力减退吃什么好 荐3款食疗方

  女性更年期出现的记忆力减退,多是由内分泌失调引起的大脑活力减退,主要表现为对事物的记忆能力有所下降、丢三落四、注意力不集中等,可以通过食疗的方法来改善这种情况。

  山药乌鸡粥

  原料:水发大米145克,乌鸡块200克,山药65克,姜片、葱花各少许。

  调料:盐、鸡粉、料酒各适量。

更年期记忆力减退吃什么好 荐3款食疗方

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